[...] lubie. uprawiam po 40 - 80 minut dziennie aerobik, ale to tylko dlatego ze w telewizji leci program z cwiczeniami aerobowymi. DOBRE I TO przyznam ze to chyba jedyny sport jaki mi odpowiada. nienawidze jazdy na rowerze, rolkach, pływać w sumie nie potrafie (tylko troszeczke..). NA PENOW NIE ZNAJDZIESZ W SOBIE SILY NO NA BIEGANIE, MARSZOBIEGI [...]
Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]
[...] ojj dość sporo Ostatni posiłek ominęłam tzn już po tych sałatkach i szynkach nie miałam ochoty :) Na pewno nie przekroczyłam ilość węgli :) Miska na jutro: Trening jaki dziś zrobiłam podeśle jutro, bo dziś już nie mam sił tego uzupełniać. Właśnie... chciałam spytać Was jaka może być alternatywa do treningu siłowego ? Tzn teraz w okresie [...]
[...] ODYNIEC w końcu wynurzyłeś się z lasu i będziesz częściej wśród żywych Moje zdanie znasz, nie jest źle, ja bym był za dorzuceniem paru kg, ale kazdy kieruje sie własnymi priorytetami! nie opjerdalaj sie tylko i jaki ruch od początku Prawie wszystkie słodziaki są Tylko krzleszcza nie ma Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-01-02 11:55:08
[...] się nie śmiejcie z bałwanka, następnym razem będzie bardziej podobny do .... bałwana #################################### koles08 - zaglądaj! Kuba vel Siodema - zobaczysz jaki CZAD będzie jak masę zrobię! WPC_fan - wpadnę i zobaczę co tam kombinujesz no takie redukowanie to mój złoty środek. Viren - no właśnie tak średnio mi pasuje to ALRI [...]
Szczerze mówiąc jest mi to zupełnie obojętnie jaki jem teraz też mam Winiary i bardzo mi smakuje ja daję tylko troszeczkę, dla smaku za tydzień wywalam większość tłuszczy oprócz żółtek jaj, więc jeszcze trochę się będę delektował majonezem i orzechami
[...] dobrej redukcji trzeba sie przyłożyc i warto dłużej ja zrobić. a w wakacje to sie jedzie na plaże lansować kratą a zdrowie? czy on narzeka? fizycznie nie, psychicznie - pewnie tak, bo redukcja do niższego nie jest przyjemna, ale za to efekt jaki się osiągnie wszystko rekompensuję. ładowania robi więc bedzię dobrze. KO - odezwij sie na gg. pzdr
[...] technice ssania – co jest w sumie kluczowe dla powodzenia lub nie laktacji. Na zajęciach z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu prowadząca nie potrafiła wytłumaczyć w jaki sposób partner ma uciskać miednicę, i wiele osób ćwiczyło ucisk „na pałę”. Z pewnością problemem jest mała liczba godzin względem ilości tematów do omówienia, ale można [...]
[...] okresowo pozbawione pokarmu jedzą summa summarum mniej niż przy ograniczeniu czasowym dostępu do pożywieniu, w obu przypadkach ad libitum więc znaczy co innego. Ciekawe w jaki sposób autorzy wyrównali spożycie energii wśród myszy bez wprowadzania ingerencji innych niż czasowe. Nawet jeśli jest tak jak mówi (co biorąc pod uwagę fakt, że są to [...]
co jest w tej panierce? z ciekawości. Ten skład. W panierce jest: maka pszenna zwykla i pelnoziarnista, maka ryzowa, kukurydziana i ziemniaczana, drozdze, sol, pieprz i woda. Czyli normalne rzeczy. Jaki bierzesz probiotyk ? Biore jednoszczepowy i jest to Lactobacillus rhamnosus, ze Swansona chyba. Nastepny w kolejce L. rhamnosus GG z Olimpu
Badania pokazują tylko ze jest testosteron a nie jaki estr i ile mg wiec nie da sie tego porównać. Widziałem wyniki diametralnie różne na jednym środku. Swiadczyło by to ze testosteron jest nierównomiernie rozpuszczony w oleju a to z kolei jest niemożliwe. Nie ma ze wyższy wynik to więcej mg.
Już wiem czym jest gainer,a czym jest kreatyna. Jeśli nie będę mógł tego zjeść razem to jaki mam zrobić odstęp czasu jak skończę jeść gainera, a zanim zacznę jeść kreatynę?
Ben111 mowisz ze wanilia jest slodka?? to chyba nie piles Gainera z Vitalmaxa to jest najslodszy jaki kiedykolwiek pilem:/ Jesli mowisz ze slodki to wlej wiecej mleka
[...] Przed UFC 268, Usman stwierdził, że byłby otwarty na walkę z Covingtonem po raz trzeci, nawet jeśli pokonałby go w rewanżu. Dlaczego? Ponieważ jest zadowolony z biznesu, jaki udało mu się wygenerować na rywalizacji z Covingtonem. Teraz, gdy pokonał Covingtona po raz drugi, Usman przedstawił swoje stanowisko w sprawie potencjalnej trzeciej [...]
[...] wiec kontynuowanie diet o zbyt niskim bilansie kalorycznym nie pomoze Tobie, a wrecz poglebi problem. Zbut niska podaz weglowodadow bedzie oslabiala prace tarczycy, a tym samym metabolizm. BTW piszes najlepszy moment waga 54kg, tak uwazasz? bo to stanowczo za niska waga przy Twoim wzroscie, wiec pozostaje pytanie, jaki tak naprawde masz cel.
[...] ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie wiadomo jaki rzut epi był i czy jest mocny czy też słaby blok a okres 6-8tyg powinien być ok A, że tak spytam, nie lepiej właśnie zrobić badania, zobaczyć jaki blok i wtedy dobrać [...]
[...] ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie wiadomo jaki rzut epi był i czy jest mocny czy też słaby blok a okres 6-8tyg powinien być ok A, że tak spytam, nie lepiej właśnie zrobić badania, zobaczyć jaki blok i wtedy dobrać [...]
[...] a za drugim już nie. Te ćwiczenia to są nowe (wczoraj znalazłam), jeszcze ich nie robiłam. Czyli oprócz biegania to co mam robić? Jakie to są te ćwiczenia siłowe? Maya S jaki to jest trening wg Obliques? Może uda mi się wyciągnąć kasę na piłkę... Chłopak nie czepia się mojej sylwetki, uważa tylko że nie ćwiczę rąk i kręgosłupy i że to źle.
super, dzięki:) chciała bym też więcej czytać o tym wszystkim wiec jeśli znacie jakieś dobre artykuły czy miejsca gdzie one są to po proszę:) No i jeszcze takie jedno pytanie (choć pewnie nie jedno;)) tak się zastanawiam cały czas nad tym chlebem... nie jar przeczytałam że lepiej se darować a innym razem że jeść ale ten na zakwasie (zresztą jaki [...]